Aquest llibre és per als que es preocupen. Sí, per a tots. Les emocions vénen a totes les presentacions, bones i dolentes. I tots es preocupen de tant en tant. Però massa preocupació i ansietat poden fer nosa. Així que obre les pàgines d'aquest llibre si vols: Des de reconèixer la teva ansietat fins a domar-la amb trucs i eines, tot el que trobaràs en aquestes pàgines és ajudar a despreocupar-te.